复工后的打工人都在看什么书？

发表时间：2024-03-04 10:04
八天春节已过，长途跋涉落地另一个城市时，不少人感叹“像是做了一场热闹的梦”。

假期里每天睡到饱，吃到撑，不用再挤早晚高峰，也不必盯着时间打卡。陡然从这样慵懒又闲适的时光中抽离，回到忙碌又疲惫的搬砖生活中，难免会心生惆怅与不舍，觉得落差太大，难以适应。

但正如一位网友说的：“避风港会存在很久，但船不能一直停港，我的朋友，这不是造船的目的，我们总得扬帆起航，最后满载而归。”

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面对新的开始，我们如何重新整理出轻松愉悦的心情，去正确应对春节后的戒断反应，缓解开工焦虑呢？
本期为大家推荐6本书，助你快速将生物钟调整到“工作模式”。


《明天又要上班了》

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很多时候一想到要上班，焦虑烦闷的心情就会随之滋长，虽然工作让人心情糟糕，但你可以心态超好！

这本直言不讳的职场指南将提供给你120个调整心态的小技巧，虽然方式稍显冒犯，但却是真正有用的建议，帮助你找到自信，去争取升职、勇敢辞职、进入某个行业、跨过创意上的困境，规划有满足感的生活。


《丰田高效工作法》

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工作过程中，由于工作目的、工作目标、工作流程、工作计划不够明确，我们经常会做许多无用功和无意义的返工，既浪费时间又消耗精力，而且往往是准时下班的拦路虎。日本效率提升专家渡边英理奈，将其在日本丰田公司人力资源部门任职期间的工作经验，整理成了这本“不加班的秘诀”。

本书主要介绍以“自工序完结”为基础的丰田高效工作法，作者将高效工作法的内容进行提炼整合，形成了8大步骤：思考工作目的和工作成果、制作工作具体事项清单、将具体事项分解成可执行的具体步骤、制作检查清单、准备工作必需品、考虑团队分工、分享工作计划和工作计划进度管理。

这套丰田高效工作法是任何职业和任何工种都可以应用实践的工作方法，带它踏上新征程，从此拒绝加班。


《工作的本质》

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稻盛和夫曾说：“人生最好的修行是工作”，不将其看作我们生活的必要之恶，更能享受工作中的美好。从建立正确的工作观，到如何养成工作好习惯；从找到自我核心竞争力到如何打造一支高效团队，终如何找到自己的事业，培养商业思维。一套循序渐进的5步工作路径，帮助每一个职场人拾阶而上。

同时，本书还分享了14个经典工作法，涵盖工作观、职业规划、习惯养成、时间管理、领导力、谈判策略等多维度，给予可实操的方法和策略。

每一个人都应该找到自己真正热爱的事业，内心真正的内驱力，不用分别心去看待工作，阅读本书可以帮助你，重新看待工作的价值和意义。


《金字塔原理》

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人的逻辑思维很重要，会影响你的思考方式，说话方式甚至处理问题的方式。如果想要一个原理解决学习、思考、表达的所有难题，形成条理分明的思维，那一定得是《金字塔原理》。
《金字塔原理》介绍了一种能清晰地展现思路的高效方法，是训练思考、使表达呈现逻辑性的实用宝典。它能将零散的观点有序组织起来，化繁为简，适合所有需要精进思考、分析、表达能力的读者。

无论是深入思考、解决问题，还是项目管理、清晰表达，亦或是单纯的写作，金字塔原理都能帮你提取有价值的信息，找到问题的关键。


《番茄工作法图解》

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当代人面临着这样一场战争：一群聪明人想尽办法做出让你上瘾、沉迷的产品，让你在多巴胺的驱使下变成无知无觉的人，他们获得了你的注意力，而你发现自己正事一件都没干，而时间已经流走。于是你后悔，然后再次沉迷，再次后悔。
毫无疑问，我们比以往任何时候都需要专注于当下，这关乎我们的工作成果，更关乎我们的幸福感。而番茄工作法，这样一套简单易行的时间管理方法，则能把我们的注意力百分百聚焦在当下，让我们摆脱不必要的压力和负担，微笑着达成目标。
本书运用漫画图解的方式，把番茄工作法讲得轻松好玩，读起来一点也不累，学起来也快。只有专注于当下，时间才属于你。


《下班后开始新的一天》

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大部分人的生活都被加诸在身上的责任所绑架：不休息会累，休息了怕做不完，想变得更好却无能为力。但本书作者用亲身经历告诉你，过好晚上4小时就能重获新生。
作者提出1个改变人生的观念：晚上并非为了迎接明天做准备的时间，而是属于今天的我的时间，并在书中总结了时间/精力管理手册的3大系统步骤，4 款好用表格，6种危机应对秘方，尤其适用于“想躺躺不平，想卷卷不动”的当代年轻人。
从检视自身价值观、学会定义自己是什么样的人开始，跟随这本书重新配置工作、娱乐、自我学习、业余项目、日常杂务的比例，并利用心理学及简单具体的工具，规划每天晚上的固定日程、设定对应的目标，通过反复练习将自己想做或必须做的事变成反射习惯，一点一滴累积出只属于自己的丰富饱满的人生。从傍晚开始新的一天，激活状态，收获时间与精力自由！

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各位打工人，是时候调整好状态，带上这6本书满血出发了，新旅途元气满满，加油吧！

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